Les signes avant-coureurs de l'addiction

Connaître les signes avant-coureurs de l’addiction, permet de faciliter la prise de conscience et de modifier son comportement. En voici quelques exemples

Le jeu devient une obsession : Si vos seules pensées sont orientées vers le jeu et vos prochaines visites dans un casino, vous devez alors redoubler de vigilance. Cette obsession permanente structurera votre vie autour du jeu, vous éloignant ainsi des véritables priorités : Travail, relations sociales et vie familiales. Cet état psychologique vous amènera à rencontrer des difficultés pour vous arrêter de jouer. Ce « toujours plus » aura des conséquences sur vos relations sociales et professionnelles, vous coupant du monde et des autres, car le jeu peut vous isoler. Votre vie ne doit pas se construire autour du jeu.

Le déni : Si vous avez un problème avec les jeux de hasard et d’argent, vous pouvez être amené à vous mentir à vous-même, et mentir à vos proches. La dissimulation de la période difficile que vous traversez est l’un des premiers signaux d’alerte.

Chercher à se refaire à tout prix : La motivation première du jeu est le plaisir que l’on en retire. C’est un loisir au même titre que le cinéma, ou les spectacles. Si vous jouez pour récupérer les sommes perdues, alors vous ne jouez pas pour les bonnes raisons. Le risque est de tomber dans une spirale sans fin, menant à l’endettement. Vous pouvez également être tenté d’augmenter vos mises, et donc de jouer au-dessus de vos capacités. Il faut donc se fixer des limites et le temps de jeu.

Emprunter de l’argent : Jouer au-delà de vos capacités posera le problème du financement de votre addiction. Emprunter de l’argent à des proches, contracter des crédits, solliciter d’autres clients du casino, vous donnera le sentiment de pouvoir sortir de vos problèmes. Mais ces dettes, il faudra les rembourser, ce qui ne fera qu’accentuer vos difficultés. N’empruntez jamais pour jouer.

Les changements comportementaux : Si vous vous sentez vous irritable, impatient, agité ou tendu lorsque vous n’avez pas joué, c’est que vous vous trouvez dans une situation de dépendance. De la même manière que le fumeur qui n’aurait plus de cigarettes ou le toxicomane en attente de sa dose.